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【2020欧洲杯竞猜】关于健身卡路里知识

2020-05-06 09:06

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2020欧洲杯竞猜,卡里路是每一个运动或减肥的人都无法绕开的一个计量单位,

他被定义为在海平面大气压下把1克水提高1摄氏度所需要的能量。

我们从所吃的食物中获取卡路里。体内新陈代谢化学作用分解了这些食物,把它们转化为能量。

消耗这些由新陈代谢创造的能量能让我们做很多事,如呼吸、跑马拉松。

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