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体重轻了,是不是就瘦了?

2020-04-15 12:04

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假如你减4公斤水,增3公斤脂肪,并减1公斤肌肉,会发现自己的体重轻了2公斤,这时你可能会感觉良好,但事实上你却增加了3公斤脂肪。假如你已经减4公斤脂肪而增5公斤水,虽然体重秤上显示的是增1公斤体重,但其实是你减掉了4公斤多余的脂肪,这并不是一个坏结果。

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